2016年 08月 08日
和食を食べる |
喫茶・縣
8月は、夏休みをいただきます。
また9月下旬、生徒さん対象のイタリア研修旅行を予定しておりますので
こちらもお休みさせていただきます。
申し訳ありません。
10月の予定日
27日~30日の4日間
ランチは1日14食限定となっております。
よろしければご予約お受けしております。☎454-7063
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暑い暑い毎日。
本日はすでに「立秋」です。
(立秋とは、初めて秋の気配がほのみえるころのこと)
すこ~しづつでいいのです、涼しくなってほしいですね。
夏の土用期間は、立秋前の十八日間。
季節の変わり目となる時期です。
今食べたものが、二ヶ月後三ヶ月後の体のもととなります。
夏バテが九月に多いのも、冷たいもの取り過ぎや
栄養不足が原因となります。
私達の体に一番馴染む和食を積極的に取り入れることが
大切だと思うのです。
少し前の写真ですが、知人宅にお邪魔する際お昼時でしたので
お弁当を手土産に致しました。
先週は一つ一つ丁寧に下ごしらえされた、夏の冷やし鉢をいただきました。
今朝はお教室がお休みですので、土鍋でご飯を炊き・濃い目のお出しで麦みそのお味噌汁
漬物・納豆・煮びたしでゆっくり朝ごはんを食べ終わったところです。
夏が苦手な私です。
この暑さに負けないように、食べ物で調節ができたらと。
甘酒も毎日の日課です。
(本当に甘酒は、元気になれるように思います)
インスタグラム投稿しています。
「HIROAGATA75」
by felicetavola
| 2016-08-08 08:54
| 日々
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