2022年 08月 02日
1dayファスティング |
1dayファスティング
夕食、朝食、昼食と食事を制限する
のが、とても楽にできるパターンです。
7月はとても忙しく、忙しくなるとどうしても
不規則になりがちです。
まだまだ暑さが続くこの季節
リセットして元気に乗り切りたいと
思っています。
ファスティングの後の食事は
参鶏湯
韓国でも暑さに負けない様に食べる夏の食べものです。
漢方も入って滋味な食事で
優しく美味しく。
by felicetavola
| 2022-08-02 06:06
| 日々
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